Posts By Елена Михайлец
-
Здоровье
Когда пить кофе, чтобы он реально работал: золотые правила диетологов
Для многих утро без кофе — не утро. Мы привыкли пить его литрами, не задумываясь, что время приема бодрящего напитка важнее, чем...
-
52ЗдоровьеФеномен советских женщин: почему в СССР не знали слова «целлюлит» и когда он стал главной проблемой
Всего полвека назад советские женщины даже не слышали слова «целлюлит». Это не значит, что физиологии не существовало, но масштаб проблемы был несопоставим с современным. Врачи того времени...
-
50Дом. Сад. ОгородЛовушка для бактерий: как часто на самом деле нужно менять постельное белье, чтобы сохранить кожу чистой
Чистая постель — это не только про эстетику и уют, но и про реальную безопасность вашего организма. Мы проводим в кровати треть жизни, однако редко задумываемся, что за семь дней простыни превращаются...
-
62ЗдоровьеЗабытый суперфуд из 90-х: учёные назвали сухофрукт, который в разы полезнее кураги и изюма для сердца и костей
Среди привычного изюма и кураги сушёный инжир часто остаётся в тени, хотя диетологи называют его настоящим «королём» сухофруктов. По двум критически важным показателям — содержанию кальция...
-
48ЗдоровьеМинус риск деменции: учёные назвали напиток, две чашки которого в день защищают мозг от старения
Исследования подтверждают: обычный чай — один из самых доступных способов отсрочить возрастные изменения мозга. Секрет кроется в полифенолах. Эти природные антиоксиданты блокируют микровоспаления и защищают клетки...
-
48ЗдоровьеРепейное масло против выпадения волос: как копеечный экстракт корня лопуха «будит» спящие луковицы
Репейное масло — это не продукт отжима, а сложный масляный экстракт корня лопуха. В отличие от многих синтетических сывороток, этот «инфуз» работает на клеточном уровне, буквально заставляя капилляры...
-
48ЗдоровьеМыть голову каждый день — вредно или нет? Эксперты поставили точку в старом споре о чистоте волос
Вокруг частоты мытья головы вечно кипят страсти. Одни уверяют, что ежедневный душ «убивает» шевелюру, другие не готовы терпеть несвежий вид ни дня. На самом деле,...
-
66ЗдоровьеПочему чистое бельё пахнет затхлостью — и как это исправить натуральными средствами
Вы стирали, сушили, погладили — а бельё всё равно пахнет «чуть-чуть не так»? Проблема редко в самой одежде. Чаще виновата стиральная машина: во влажной манжете, скрытых отсеках и фильтрах...
-
112КулинарияСекрет «тех самых» сочных котлет: как приготовить курицу, чтобы просили добавки
Куриные котлеты часто получаются суховатыми, но по рецепту фуд-блогера Ольги Шобутинской они выходят невероятно нежными. Главный секрет — в пропорциях и «отдыхе» фарша. Ингредиенты (на 20 штук): курица —...