Posts By Елена Михайлец
-
18ЗдоровьеУдар по поджелудочной: почему пельмени и хинкали смертельно опасны при болезнях ЖКТ
Пельмени и хинкали — признанные короли нашего стола, обещающие сытный и уютный ужин. Однако гастроэнтеролог Максим Лисовский предупреждает: для людей с чувствительным...
-
19ЗдоровьеПроснулись в 4 утра? Почему ночные пробуждения — это не бессонница, а редкий шанс услышать правду о себе
Многим знакомо это странное состояние: резкое пробуждение среди ночи, когда на часах три или четыре утра. В комнате звенящая тишина, сон улетучился,...
-
31ЗдоровьеЛовушка для здоровых: почему МРТ всего тела и модные тесты на гормоны могут быть опаснее болезней и как нас заставляют лечить «пустоту»
Социальные сети и частные клиники наводнила реклама «полных проверок здоровья», обещающая выявить скрытые недуги на ранней стадии. Однако эксперты, включая Брук Никель...
-
25ЗдоровьеДиета против вируса: почему орехи и горячий чай только усиливают боль в горле, и что на самом деле нужно есть во время простуды
Первые признаки простуды — першение, насморк и разбитость — заставляют нас хвататься за лекарства, но мало кто задумывается о содержимом своей тарелки....
-
33ЗдоровьеСнотворное на ветке: почему аргентинские врачи советуют съедать ровно два киви за час до сна для победы над стрессом
Хронический стресс и «рваный» сон стали верными спутниками современного человека, истощая нервную систему и подрывая иммунитет. Однако аргентинские специалисты Аурелио Рохас и...
-
36ЗдоровьеДве минуты, которые спасают сердце: почему стоматологи считают пропуск вечерней чистки зубов фатальной ошибкой
Многие привыкли жертвовать вечерней гигиеной в пользу лишних минут сна, надеясь компенсировать всё тщательной утренней чисткой. Однако врач-стоматолог Екатерина Цыбина предупреждает: такая...
-
33ЗдоровьеМинус 2 кг за две недели без диет: как обычная черника победила протеиновые батончики в эксперименте известного диетолога
Американский диетолог Лорен Харрис-Пинкус, которая сама много лет живет с диабетом 2 типа, решилась на смелый эксперимент. Она на 14 дней исключила...
-
35ЗдоровьеКод долголетия: 8 золотых привычек от главного аритмолога Минздрава, которые защищают от инфаркта и рака эффективнее любых таблеток
Многие привыкли верить, что здоровье сердца зависит исключительно от генетики или дорогих препаратов. Однако главный аритмолог Минздрава Елена Голухова на форуме «Здоровое...
-
35Здоровье«Костяной вор» в стакане: почему ежедневная привычка пить колу может сделать ваш скелет хрупким к 40 годам
Популярная газировка таит в себе скрытую угрозу, которая годами «подтачивает» здоровье изнутри. Врач-диетолог Софья Кованова бьет тревогу: избыток колы в рационе ведет...
-
35ЗдоровьеДиетическая ловушка: почему кабачковая икра может быть опасна для почек и поджелудочной, несмотря на репутацию «суперфуда»
Кабачок традиционно считается королем диетического стола — легкий, водянистый и, казалось бы, абсолютно безобидный. Мы привыкли видеть в нем источник витамина С,...